Tanda Depresi pada Pria

Siapa bilang cowok tidak bisa depresi, walau pun kalau dari luar terlihat biasa - bisas saja tapi sebenarnya banyak hal yang terjadi dalam hjidupnya, terkadang perasaan malu atau enggang untuk membicarakannya (seperti kebanyakan perempuan yang kalau bertemu perempuan lain selalu ngobrolin sana - sini.

Pria yang sering merasa banyak pikiran dapat mengakibatkan stress dan bila berkelanjutan akan mengakibatkan depresi. Banyak hal yang mengakibatkan masalah ini seperti keuangan, masalah pribadi, pendidikan, sosial atau mungkin masalah percintaan.

Tapi ada juga kekurangan seorang pria dibandingkan perempuan, yaitu masalah menutupi masalah atau mungkin depresi yang dialami.
Pria tuh tidak pandai untuk menutupinya makanya setiap ada suatu masalah yang membuatnya depresi akan terlihat tanda - tandanya pria itu sedang depresi adalah :


1. Orang yang depresi mengalami serangkaian perubahan fisik dan emosional.
Seorang yang depresi akan merasa kelelahan melambatnya gerakan fisik, proses bicara dan berfikir. Salah satu penelitian oleh Josh Klapow, PhD,
Seorang pria lebih banyak merasa keletihan ketimbang perempuan, dan karena itu seorang pria banyak mengeluhkan gejala fisik sebagai keluhan utamanya.

2. Tidur terlalu lama atau terlalu sedikit
Masalah tidur seperti insomnia, bangun pada dini hari (orang jawa menyebutnya nyngelilir), atau tidur berlebihan merupakan gejala umum depresi.
Seperti yagn dikatakan DR. Cook seperti kelelahan dan gangguna tidur merupkan gejala utaman depresi yang dialami pria.

3. Sakit perut atau sakit punggung
Seorang pria sering tidak menyadari adanya penyakit kronis dan gangguna pencernaan berjalan seiring dengan depresi yang dialaminya.
Gejala yang umum dialami adalah diare, sakit kepala dan sakit punggung.

4. Gampang marah
Nah ini tanda yang paling sangat terlihat, sering pria tiba - tiba marah bahkan dengan alasan yang ga jelas. Bahkan dengan becandaan biasa saja sudah mulai memuncak tuh emosi. Mengapa mereka menjadi cepat marah ? hal itu terjadi karena ketika pria depresi maka memunculkan pikiran - pikiran negatif yang berlebihan.

5. Kesulitan konsentrasi
ketika pria depresi dapat diibaratkan dengan CPU komputer yang menjadi down. Maka komputer akan menjadi lola (loading lama). Lola ini diakibatkan kemampuan mengolah informasai yagn lambat pada prosesor. Pria pun demikian ketika depresi menyerang maka akan sulit untuk konsentrasi dalam bekerja yang merupakan kegagaln otak dalam memproses informasi.

6. Marah dan bermusuhan
beberapa pria untuk menutupi depresinya dilakukan dengan bermusuhan, marah , dan menjadi agresif. Hal ini biasanya merupakan konpensasi dengan menunjukan bahwa dia masih kuat dan mamapu untuk menghadapi semua permasalahan. disini marah dan bermusuhan berbeda dengan kemarahan. marah menunjukan kekuatan, ssedangkan kemarahan menunjukan kerapuhan.

7. Tertekan
keadaan tertekan(Stress) dan depresi dapat berjalan beriringan {Sudah susah ketambah susah ....:( },, dengan hal tersebut maka tertekan bisa menjadi indikator depresi. Selain sebagai indikator tertekan juga dapat mengakibatkan depresi pada seorang pria.

8. Cemas
untuk indikator kali ini sebenarnya banyak diperlihatkan oleh wanita yang selalu cemas. bahkan perbandingannya 1 berbanding 2 antara pria yang cemas dengan perempuan yang cemas. tapi pria juga kadang menunjukan hal yang cemas ketika tidak kunjung mendapatkan pekerjaan pahal uang itu dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan kuliah dan untuk membayar kontrakan dan kiriman orang tua pun tidak bisa diandalkan (Cur colllllll....).
tapi saya lebih suka menyebutkan ketakutan atau kekhawatiran.(yah agartidak disamakan dengan perempuan yang mudah cemas)

9. Ragu - ragu, tidak tegas
Secara alamiah orang mempunyai kesulitan dalam membuat keputusan, apalagi ditambah dengan keadaan yang sedang mengalami depresi. Terlihat semakin ragu - ragu dan tidak tegas dalam memutuskan sesuatu. malah cenderung pasrah dengan segala yang terjadi.

10. Pikiran bunuh diri
Ini nih pikiran paling extreame yang akan dialami pria yang stress, tapi tidak dapat dipungkiri dengan fakta yang ada sudah banyak percobaan bunuh diri yang terjadi di indonesia apa lagi di negra lain juga tidak jauh berbeda. Bahkan dengan tanda - tanda yang diatas akan malah menambah depresi, seperti ragu - ragu dengan dalam menentukan pilihan maka akan meningkatkan tingkat depresi yang ada. sehingga pikiran untuk mengakhiri hidup pun kadang terlewat.